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Ernährung -----

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung basiert auf der Erkenntnis, dass Körper, Geist und Seele des Menschen eine Einheit sind.

Die  Ernährungsstruktur eines jeden Menschen ist einzigartig. Dies wird bei einer möglichen individuellen Ernährungsumstellung selbstverständlich berücksichtigt.

Das Ziel von Yoga ist es, die Einheit zwischen Körper und Seele auch über die Ernährung wieder herzustellen. Die physischen, energetischen, emotionalen und geistigen Fähigkeiten können über die Ernährung gefördert werden.

Die Umsetzung einer gesunden Ernährung im Alltag erscheint uns oft schwer umsetzbar, doch schon kleine Veränderungen können viel zu Ihrem Wohlbefinden beitragen.

Ganz nach Ihren Vorlieben und Abneigungen lässt sich für Sie ein gesunder, intelligenter und genussvoller Speiseplan zusammenstellen.